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体内湿气过重?6种食物轻松祛湿

春季因为天气多变的原因,很多人的体内都会囤积或多或少的湿气,如果春季不能及时祛湿,那接下来的一年里随之而来的就是各种身体不适,身体就像一台长了锈的机器,始...
www.ysmiji.com/read2018/20/585... 2018-10-16

祛湿吃它竟然有这奇效

祛湿吃它竟然有这奇效 1薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适...
www.ysmiji.com/read2018/22/658... 2018-11-9

四个穴位有祛湿效用

功效:通调脾胃气机、祛湿化痰。 2足三里 位置:足阳明胃经合穴,乃保健要穴,位于外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指。按摩方法:用大拇指按压或顺时针揉按穴位5-8分钟...
www.ysmiji.com/read2018/22/634... 2018-10-16

一味中药帮你在春季赶跑湿气

导读: 在所有的祛湿方法中,最简单有效的就是:炒薏米水。无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一...
www.ysmiji.com/read/22/649... 2018-9-1

两个步骤就能自测体内是否有湿气

黄得越厉害,或腻得越厉害,说明湿邪越厉害。还有个方法:若早上该起床时仍很困,觉得头上有东西裹着,让人打不起精神,这也说明体内湿气很重。 祛湿方法:...
www.ysmiji.com/read2018/19/559... 2018-10-16

火罐不是你想拔就能拔的

拔火罐,是中国古老的一种治病的手段,在中医的角度是可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。但是,并不是所有人都适合拔火罐!! 据...
www.ysmiji.com/read2018/20/575... 2018-10-16

入春后这些养生妙招不可不做

导读: 入春季,养生方法也该适时而变,祛湿春捂养阳是关键,这些妙招帮你入春养生身体好。入春后这些养生妙招不可不做 1祛湿 春季湿气加重,而此时恰逢春节、元宵节...
www.ysmiji.com/read2018/22/646... 2018-10-16

中医养生 - 养生网

唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。 中医推荐5碗润肤养颜药膳2018-09-10标签:中医药膳 皮肤干燥是春季的一大特点,不仅仅...
www.ysmiji.com/shenghuoyangsheng/zho... 2018-9-25

吃惊!花椒竟然可以泡脚而且效果还很好?

在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天...
www.ysmiji.com/read2018/20/583... 2018-10-16

芒种3种食物消暑养生

有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿的食物。薏米可清除体内湿毒。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹...
www.ysmiji.com/read2018/22/654... 2018-10-16