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瑜伽治疗颈椎病?当心颈椎痛愈演愈烈

当心颈椎痛愈演愈烈 2015-01-29 14:34:15 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页 导读 : 许多缺乏运动的“高大上”白领想寄希望于瑜伽锻炼治疗颈椎病,孰...
www.ysmiji.com/read/14/394... 2017-11-6

水下一幕,把我惊呆了

瑜伽新手必知的十三条基本常识搞笑养生 男子做这事竟倒地不再起 工地挖出了千年蛇精 实拍火车脱轨惊人一幕 逆天啊!这还是人么 患肝癌十有八九因吃它 赵丽蓉竟骗了...
www.ysmiji.com/read/21/617... 2017-11-6

身体在警告你的9大短命信号

10练习瑜伽和冥想 瑜伽能放松身体的每一块肌肉,通过连续运动排出汗液来消除所有的体内毒素。冥想可以使你的大脑保持平静,清除一切杂念来保持大脑健康。上...
www.ysmiji.com/read/21/61851...html 2017-11-6

养生之道,中医养生,健康养生方法,养生保健知识-养生之道

健脾养心消暑防晒祛湿补血补肾过敏防病瑜伽上火肠道疾病 热文排行 1火遍世界的4分钟瘦腹绝招 2男女吃饭后千万别干这事 3吃木瓜真的能丰胸? 4男人性能力越强...
ysmiji.com/ 2018-1-10

出现这些症状代表你要尝试练习瑜伽

现在很多人都追求养生,养生的方式有很多,女性一般选择通过练习瑜伽,锻炼身体、保健身体是很多人正在做的事情,在闲暇时刻,跟着专业老师,不断的学习,会让自己的肢体显...
www.ysmiji.com/read/21/60319...html 2017-11-6

睡前3个瑜伽动作彻底摆脱失眠

那么,如何练好瑜伽保证充足睡眠呢?瑜伽指南帮你揭晓。 瑜伽养生睡前 3动作彻底摆脱失眠 动作一 膝盖弯曲 姿势: 仰面平躺在床上,膝盖弯曲,双脚分开与肩同宽。在...
www.ysmiji.com/read/8/237... 2017-10-20

瑜伽养生保健 这6个体式最管用

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调...
www.ysmiji.com/read/19/568... 2017-11-6

水上瑜伽给你不一样的6感受

养生网 小贴士:点击图片进入下一页 导读 : 很多女人们喜欢瑜伽,想要通过瑜伽来达到完美塑形养生保健的效果,人们学瑜伽大多是普通瑜伽,那么,有几人尝试水上瑜伽呢...
www.ysmiji.com/read/8/237...?ra8 2017-11-6

办公室养生瑜伽 重现青春活力

-12-06 15:40:39 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页 导读 : 有些白领们会认为瑜伽虽好但是自己却没有多余的时间练习,办公室也可以轻松练习保健瑜伽。...
www.ysmiji.com/read/8/237...?ra8 2017-11-6

瑜伽球 四招式轻松练出窈窕身姿

瑜伽球怎么用于瘦身呢?下面为大家介绍瑜伽球健身的4个简单招式。 四招式轻松练出窈窕身姿 球上头撞膝式 动作:坐在健身球顶的边缘,双腿并拢。吸气,举起双手,...
www.ysmiji.com/read/11/318...?ra8 2017-11-6