为您找到相关结果14个

养脾4件宝 一件不能少

养生之招: 1、红枣+粳米熬粥:可健脾胃,补气血。 2、红枣+枸杞带茶饮:可补气血两虚。 3、红枣+芹菜煲汤:可平衡血压。上一页123下一页 更多 养生...
www.ysmiji.com/read2018/20/585... 2018-12-10

一味中药帮你赶跑湿气

唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。一味中药帮你赶跑湿气 在这个冬天很多人留下了可怕的后遗症:满脸的痘。长出来的小...
www.ysmiji.com/read2018/22/649... 2018-12-7

一味中药帮你赶跑湿气 - 中医养生

1、生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。 2、炒薏米有烘焙过的焦香,还能理气解郁,舒缓心中...
m.ysmiji.com/read2018/22/64981...html 2018-12-7

养生秘籍,中医养生,健康养生方法,养生保健知识-养生秘籍

健脾养心排毒防燥祛湿补血补肾过敏防病瑜伽上火肠道疾病 热文排行 1女人衰老的三大信号 2成年后还能再长高吗? 3七招解救你的腰杆 4测测你的心有多狠! 5不...
ysmiji.com/ 2018-12-12

教你4个实用的养胃妙招!

普洱消脂暖胃,陈皮健脾理气,可以帮助消除饮食积腻的现象,减轻肠胃负担。 2胃疼:生姜红糖代茶饮 不小心喝了冷水或是吃多了冰淇淋,便胃痛不已,怎么办?可以用生姜水...
www.ysmiji.com/read2018/22/648... 2018-12-7

按揉这四个穴位安神助眠

可以用大拇指指腹适度按揉该穴位10分钟,能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,可以让神志安宁。 2按揉涌泉穴 该穴位是肾经的首穴,在足掌心前三分...
www.ysmiji.com/read2018/22/644... 2018-12-10

三款食疗方巧治失眠

3小米粥 小米性微寒,具有和胃、健脾、助眠的作用,小米中的色氨酸是所有谷类食物中含量最高的,可以适当提高脑内色氨酸的含量,具有缓解失眠的作用。上...
www.ysmiji.com/read2018/21/629... 2018-12-10

中医养生 - 养生网

唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。 中医推荐5碗润肤养颜药膳2018-09-10标签:中医药膳 皮肤干燥是春季的一大特点,不仅仅...
www.ysmiji.com/shenghuoyangsheng/zho... 2018-9-25

这些食物吃了通便秘可绝了

适量食用,有通便之功效。 3橙 鲜食橙子具有消痰降气、和中开胃、宽肠健脾之作用。所含的果酸,具有促泄通便之功能。上一页12345678下一页 更多 ...
www.ysmiji.com/read2018/21/615... 2017-10-20

咳嗽吃点它比吃药还好

糯米制作的酒酿具有“润心肺、止咳、治虚劳”等作用。红枣酒酿鸡蛋具有防寒、开胃、健脾以及润肺等好处,同时也适合产后水肿的女性。上一页12下一页 更多 ...
www.ysmiji.com/read2018/22/647... 2018-12-7