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这些祛湿方法简单有效

洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾...
www.ysmiji.com/read/22/639... 2018-9-1

把大米炒一下竟成了一味药

1健脾排毒 为什么要把大米炒一下呢?因为大米炒成焦黄色后,米里所含的淀粉也就被破坏了,分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气,吸异味,吸污垢,将大米...
www.ysmiji.com/read/22/635... 2018-9-1

排湿毒就吃它最好了

湿邪还有一个特征也是“趋下”,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。 信号五:关节酸...
www.ysmiji.com/read/20/581... 2018-9-1

最欠扁的男人(7p) - 养生之道

小雪养生民间必吃6道菜 健脾益肾就喝党参枸杞粥 夏季养生如何防上火 记牢11大要点轻松过盛夏 夏季吃点它清热降火又养生 想要牙齿健康亮白就千万不要这么做! 年纪...
m.ysmiji.com/tuku/9/258... 2018-9-21

中国人得肝癌十有八九都因吃它

老人健脾养胃吃什么最好 上班不吃早餐的危害,白领需警惕! 常吃这些食物助白领健康生活 白领该如何抗疲劳 白...
www.ysmiji.com/read/22/646...?site=y... 2018-2-27

经常喝它美容减零还有嫩肤效果

这个方子能健脾补血,还能清肝明目,长期食用会让我们的面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。 2莲实美容粥 准备30克莲子、30克芡实、薏仁米50克、桂圆肉10...
www.ysmiji.com/read/18/529... 2018-9-1

一味中药帮你在春季赶跑湿气

唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。一味中药帮你在春季赶跑湿气 在这个冬天很多人留下了可怕的后遗症:满脸的痘。长出来...
www.ysmiji.com/read/22/649... 2018-9-1

延年益寿的十大神仙食物 让你不得不喜欢吃

《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等...
www.ysmiji.com/read/15/420... 2018-8-27

橘子怎么吃更有营养 都能预防那些疾病?

导读: 中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。...
www.ysmiji.com/read/11/305... 2018-9-1

春季养阳不妨多吃吃这物

中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说,春季养阳,饮食中不妨加点鲜灵芝,以养心安神,宣肺益气,理气化瘀、养肝健脾。春季养阳不妨多吃吃这物 梁俊雄教授说,...
www.ysmiji.com/read/20/583... 2018-9-1